Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 130,63g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Müsli, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Exquisa Erdbeerquark, Mischgemüse, OceanSea Regenbogenforellen. Abendessen: Alnatura Dinkelkleie, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Maille À L'ancienne, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Alnatura Apfelessig, Gemischter Salat, Kunella Feinkost Leinöl, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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