Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Орехи Кешью, Яичница. Mittagessen: Свекла Вареная, Rainbow Макароны Б/П с Сыром, Сосиска, Мандарины. Abendessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Хурма, Филе Индейки, Гречка с Мясом. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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