Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Чай. Mittagessen: Овсяное Печенье, Сметана, Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Апельсин. Abendessen: Лепешка, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|