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Ingesta semanal promedio 2.135 kcal/día (54% C, 31% G, 15% P).
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 312,84g.
Frühstück: Monterrey Café, Mi Tierra Harina Tostada, Tottus Pan Integral, Mantequilla de Maní, Gourmet Cacao Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Mittagessen: Bizcocho, Andina Néctar Piña, Repollo, Tomates, Charquicán. Abendessen: Great Value Mantequilla de Mani, Tottus Pan Integral, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Nueces, Brazo de Reina, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Durazno, Sandía. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pablo_fs's Gewichtsverlauf
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