Geht doch. Weiter so!
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92 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1020 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Pfannkuchen, Tamara Erdbeer-Mango. Abendessen: Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Nawarra Looping Waffeln, Granini Orangensaft, Äpfel (ohne Schale), Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz, Apfelkuchen. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Kebie55's Gewichtsverlauf
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