Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лента Макаронные Изделия Ракушки. Abendessen: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Макаронные Изделия Ракушки. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Гауда, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Яблоко Гренни Смит, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulyavish's Gewichtsverlauf
|