Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드. Mittagessen: 찐고구마, 소와나무 생크림 요거트. Snacks/Sonstiges: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 바나나. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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