|
Время 10-54
|
73 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Зерновик, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Abendessen: Морская Планета Икра Красная Имитированная , Черемушки Хлеб Зерновик, Фундук Фундук, Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Черемушки Хлеб Зерновик, ФЭГ Хренодер Классический, Куриное Филе Вареное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Миндаль, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|