Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Goiaba. Mittagessen: Suco de Acerola, Alface, Tomates, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Queijo de Manteiga, Danone Iogurte Grego, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seriguela. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anafelipe1's Gewichtsverlauf
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