Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад, Сыр Тильзитер, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. Abendessen: Грецкие Орехи, Морковь, Краснокочанная Капуста, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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