Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Mittagessen: Кета, Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Abendessen: Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Поджарка, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|