Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 87,73g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Snickers Сникерс, Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Датские Медовые Пирожные, Макфа Датские Медовые Пирожные, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Ашан Вырезка Свиная, Ашан Вырезка Свиная. Abendessen: Колбаса, Европром Лосось Рубленый Классический, Алексеевское Варенка, Европром Лосось Рубленый Классический, Карамель, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Snickers Сникерс, Магнит Апельсин, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|