Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Сметана 15%, Сырники, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Селедка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Яблоко Зеленое, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|