Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 36,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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