Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 126,16g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Английский Грецкий Орех, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Тушеная, Морковь. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Морковь, Мираторг Шейка Свиная , Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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