Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 110,48g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 268,45g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Энерджи Про Протеин. Mittagessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Гречка, Котлеты Богомольные - 1, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста. Abendessen: Перекресток Самса с Говядиной , Шаурма. Snacks/Sonstiges: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|