Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Гречка, Каждый День Простокваша 3,2%. Abendessen: Яйцо Всмятку, Каждый День Простокваша 3,2%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Простокваша 3,2%, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YanKa31's Gewichtsverlauf
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