Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Яичный Белок, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная , Вареное Яйцо, Яблоко. Mittagessen: Рисовые Крекеры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Белый Хлеб, Alpro Напиток Соевый без Сахара , Творог 5%. Abendessen: Зеленый Лук, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сметана 20%, Оливковое Масло, Бахетле Сибас на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Alpro Напиток Соевый без Сахара , Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|