Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Roshen Красный Мак, Молоково Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Креветки, Yofi Хумус с Оливками , Смартори Рис Отварной. Mittagessen: Волжаночка Яйцо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Глобус Свекла Отварная. Abendessen: Свекла Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Roshen Ромашка, Перекресток Помело. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sokhriakova's Gewichtsverlauf
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