Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Mittagessen: Тушёная Капуста От Мамы, Куриные Котлеты От Мамы, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. Abendessen: Махеевъ Повидло Яблочное, Сырники Мамины, Тушёная Капуста От Мамы. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liza_weta18's Gewichtsverlauf
|