Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Мерси Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Ветчина. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Капуста Тушеная. Abendessen: Актуаль Сыворотка+Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Binasport Premium Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|