Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
103,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2019:
1031 kcal Fett: 24,09g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 169,11g.   Mittagessen: Pottkieker Hühner-Eintopf, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Milch 1,5%, Pomelo. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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