Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Coke Zero, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), English Muffin, Egg Beaters - Florentine. Mittagessen: Coke Zero, Light Sour Cream, Chicken Fajitas. Abendessen: Diet Pepsi (Can), Green String Beans, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Tap Water. Snacks/Sonstiges: Rolo Candy, Seasonal Fresh Fruit Salad. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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