Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 136,50g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 37,65g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Coffee, Mauk Family Farms Organic Sprouted Raw Green Spirulina Crusts, Kerrygold Pure Irish Butter, Boiled Egg, Hass Avocado. Abendessen: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Chosen Foods 100% Avocado Oil, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Lightly Season Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Pure Via Stevia, Coffee, Brie Cheese, Celery. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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