Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 199,30g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Maltodextrina, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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