Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Лента Лаваш Лош. Mittagessen: Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zero Сироп Тоффи , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Булочка Ромашка, Сахарный Песок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|