Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Butter , Aged Asiago Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread. Mittagessen: Grits, Honey, Peanut Butter, Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms , Cheese Filled Ravioli. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Butter (Salted) , Sour Dough Bread. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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