Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2012
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Beef Pepperoni Sticks. Mittagessen: 12" Italian BMT. Abendessen: Andouille Meat Dish2, Ritz Whole Wheat Crackers. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mandgmc's Gewichtsverlauf
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