Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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132,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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705 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 5,07g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Abendessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kroger Pork Steak, Borden Fat Free American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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