Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 99,87g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Родные Просторы Батон Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Mittagessen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Рахат-Лукум с Фундуком "Тимоша", Скумбрия, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Иван Поддубный Творог 9%, Green Street Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Коркунов Конфета, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luba.cheremisina's Gewichtsverlauf
|