Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Hortex Капуста Брокколи, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Campina Сливки 10%. Mittagessen: Вареная Индейка (Бедро). Abendessen: Гречка, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Каждый День Слива Замороженная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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