Boa noite. hoje declaro guerra contra o meu excesso de peso e vou usar a comida como aliada nessa guerra!😊
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 288,10g.
Frühstück: Suco de Goiaba, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Vigor Grego Maracujá. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Vigor Grego Maracujá, Caldo de Cana. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Café com Leite Integral, Adria Bolacha Gergelim, Banana, Kibon Sorvete de Chocolate, Banana Nanica, Água com Limão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marcia.rjl's Gewichtsverlauf
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