Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 34,14g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Чай, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Яйцо, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Дымов Ветчина Княжеская, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|