Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Чай, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Медовик, Здравушка Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Вареное Яйцо. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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