Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 54,23g.
Frühstück: Каждый День Яйца Куриные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Сосиски Сливочные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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