Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Салат из Стручковой Фасоли с Яйцом, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Курицей. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Печеное Яблоко, Помело, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ekaterinalazer11's Gewichtsverlauf
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