Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Лунское Море Икра Минтая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Булка из Теста с Закваской, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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