🙄
|
63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Müslistange, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Aldi Mozzarella Leicht, Heidelbeeren. Abendessen: Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Piasten Eukalyptus Menthol. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Hey, Kopf nicht hängen lassen. Geht auch wieder in die andere Richtung. Kosequent sein und durchhalten 😃 Wir schaffen unser Ziel
30 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|