Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2128 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 237,80g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Lidl Weizenmischbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Birkenhof Möhrengemüse, Maredo Pfefferrahmsauce, Gekochter Rosenkohl, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Abendessen: Pote Puszta Topf, Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Light Lemon, Haribo Tropifrutti. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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