Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ölz Butter Toast, Куриная Грудка. Mittagessen: Ölz Butter Toast, Лосось, Морковь, Кабачок. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Белая Мука. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Кофе, Чай, Fanta Fanta Zero, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Саша Меха's Gewichtsverlauf
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