Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
|
95,7 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Egg, Spinach. Mittagessen: Flaxseed Seeds, Almonds, Sweet Potato, Pomegranate, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Flaxseed Seeds, Cottage Cheese, Strawberries N' Creme Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Frozen Sliced Peaches, Apples, Almonds, Cottage Cheese, Egg White. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milky Pirate's Gewichtsverlauf
|