Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Santal Красный Грейпфрут, Лента Авокадо. Abendessen: Чай с Молоком, Магуро Печень Трески , Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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