Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Перекресток Блины Дрожжевые, Токио Сити Суп с Копченой Красной Рыбой. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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