Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Зерница Булка Сдобная, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Грин Лайн Фундук Жареный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Istomina's Gewichtsverlauf
|