Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Асто Форель Слабосоленая. Mittagessen: Milka Арахис и Карамель, Запеченная или Жареная Треска, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Приготовленная Морковь, Чизкейк, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Банан, Good Food Кешью Жареный. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
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