Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 17,70g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Margarina, Café, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Abóbora, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deyse Santos's Gewichtsverlauf
|