Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Piatnica Сметана 18% Польская, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Sokolow Сыр Моцарелла в Пластиках (Sokolow). Mittagessen: Суп Овощной, Vici Лосось Слабосоленый, IKI Хлеб для Тостов (IKI). Abendessen: Печень Куриная Жареная, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Финик, Окей Груша Конференс, Грейпфрут, Milka Молочный Шоколад, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|