Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Mittagessen: Landerij Achterham Gerookt, AH Goudse Kaas Jong 48+, AH Tortilla Wraps (40g). Abendessen: Knoflooksaus, AH Gerookte Makreelfilet, Gebakken Kibbeling. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, OLA Raket Ijsje, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marrrrissa's Gewichtsverlauf
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