Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). Mittagessen: Bananas, Campbell's Chunky Old Fashioned Potato Ham Chowder. Abendessen: Arby's Vanilla Shake (Large), Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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