|
Новые цифры!
1400 ккал
Б 30% 420 ккал 105 гр
Ж 45% 630 ккал 70 гр
У 25% 350 ккал 88 гр
|
66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Апельсин, Жареное Яйцо, Манная Каша, Сливочное Масло. Mittagessen: Борщ с Курицей, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Молочное Дело Творобушки. Abendessen: Сметана , Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KazakovaNastya's Gewichtsverlauf
|